Từ khóa   Trong 
Chuyên mục
Hỏi đáp chung
Mẹ và Bé
Bệnh thường gặp
Trẻ em
Phụ nữ
Người cao tuổi
Nam giới
Sử dụng thuốc
Thông tin thuốc
Chuyên khoa
Bệnh gout
Bệnh truyền nhiễm
Bệnh xã hội
Béo phì
Cơ-xương-khớp
Da liễu
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng cho trẻ
Huyết áp
Làm đẹp
Nam khoa
Nhãn khoa
Nội tiết
Phụ khoa
Răng hàm mặt
Sức khỏe sinh sản
Tai mũi họng
Tâm lý
Thần kinh
Thường gặp ở trẻ
Tiêm chủng
Tiết niệu
Tiểu đường
Tiêu hóa
Tim mạch
Trĩ
Tự kỷ
Ung thư
  Tags
Abernil trong việc điều trị cai nghiện, Acna care, Acnotin 10, Akinol, Alegysal, Alphachymo, Apo prednisone, Arcalion, Arcalion 200, B Complex, B complex C, Bạch long 4g, Baxpel, bệnh Parkinson, Bệnh run tay gia đình, Bệnh tăng huyết áp, béo phì, Berocca, Bodybee, Bonky, Các biện pháp tránh thai, cách uống thuốc tẩy giun, Cao Cardus marianus, Cebedexacol, Ceftriaxon, chích ngừa dại khi bị chó cắn, Chữ viết tắt R, Chữ viết tắt Rx, Cimetidin làm tăng tác dụng phụ của propranolol, Clarityne, Clorpheniramin, có thể dùng enat 400 khi mang thai không, có thể dùng enat 400 lâu dài được không, Coenzyme Q10, Coenzyme Q10 và việc điều trị bệnh Parkinson, Colchicine 1mg, COLDTACIN, Colpotrophine, Colpotrophine, Công dụng của Omega 3, công dụng của sữa ong chúa, công dụng của sữa ong chúa, Coversyl, Coversyl 5mg, Cyskin, Daflon, Danapha trihex 2, Đặt thuốc âm đạo có ảnh hưởng con bú không, Đau bụng kinh, dầu gấc, Dexamethason 0, DHA, DHA, Di ứng, Điều trị mụn khi đang cho con bú, điều trị mụn trứng cá, Điều trị viêm mũi dị ứng bằng cây ngũ sắc, Điều trị viêm mũi dị ứng bằng hoa cứt lợn, Diprosalic, DUXIL, Enat 400, EPA, EPA, Eprazinone, ERYFLUID, Estraceptin, Ferlatum, fugacar, fumafer-b9, Gastropulgit, Giảo cổ lam, Gingko Biloba, Glucosamin, Glucosamine, Hasalbu, Helivin inj, Hidrasec, HITEEN, Hiteen, Hoàng Thống Phong, Ikotiz, kết hợp allopurinol với hoàng thống phong, kết hợp thuốc trong điều trị Gout, Ketokonazol, kháng sinh, kháng sinh cho bà bầu, Kidlac, Kidmin trong điều trị suy thận, kim tiền thảo, Liverhel, Lợi ích của dầu cá, Lục vị ẩm, lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân, Men gan tăng, Midexcold, Mifestad, Modulin, Mụn cám, Mụn ở bao quy đầu, Myonal, Nagytec, Nên ngừng dùng thuốc tránh thai lao lâu trước khi thụ thai?, NGA PHỤ KHANG, Nga Phụ Khang hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng và tử cung, ngừa thai khẩn cấp, ngừng dùng thuốc tránh thai lao lâu trước khi thụ thai, ngừng dùng thuốc tránh thai lao lâu trước khi thụ thai?, nhiễm mỡ máu, Nislox, Nồng độ sắt trong máu, Odiron, Omega 3, Omega 369, Omega 369, Omeprazone, Panadol, paracetamol, Parlodel, Peflacine, phenergan, Philrheumaris, phụ nữ có thai có sử dụng được Omega 3, phương pháp điều trị nội khoa sỏi tiết niệu, Postinor-2, propanolol, propranonol, Protin 1 và protin 2, Quên uống thuốc tránh thai hàng ngày, R, Repuls, Rhelonis, Risperdal, rối loạn chức năng buồng trứng, Rối loạn hệ thần kinh thực vật, Rotundin, run tay gia đình, Rx sau tên thuốc, Salonpas gel, sarganin, sarganin, sẹo thuỷ đậu, sẹo thuỷ đậu, Serratiopeptidase, Sibutramine, Stomex, sử dụng Augmentin đường uống, Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai, Sử dụng thuốc chống viêm, Sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp, sử dụng thuốc thi mang thai, sữa ong chúa, Sucrahasan, Sung huyết bao tử (dạ dày), Sunsizopin, Suy giáp hashimoto, Tác dụng của Livpota, tẩy giun, tẩy giun, Thermadren, Thông tin của Ileffexime, Thông tin về DIANE-35, Thuốc Acnotine, Thuốc AERIUS, thuốc Bar, Thuốc bôi ngoài da, Thuốc chữa đầu hói, Thuốc chữa hói đầu, thuốc đẹp da và tóc Cyskin, Thuốc điều trị ung thư vú, Thuốc Dorithricin, Thuốc Enfelo - 5, Thuốc gây mê, thuốc glow, Thuốc Nasonex 0.1%, Thuốc ngừa thai khẩn cấp Ecee2, Thuốc tránh thai hàng ngày, thuốc tránh thai khẩn cấp, Thuốc tránh thai khẩn cấp, Thuốc tránh thai khẩn cấp làm chậm kinh, Thuốc Vinaga, tinh dịch đồ, Trà tam diệp thế hệ 2, Tranexamic Acid, trangala, trẻ bị mẩn ngứa, Trẻ bị trớ, trị chứng thiếu máu nhẹ, Triamcinolone 4mg, tương tác thuốc, u xơ tử cung, Uống thuốc misoproshol khi mang thai, Uống thuốc tránh thai khẩn cấp, Utrogestan, Vageston, Viêm dạ dày, viêm tuyến giáp Hashimoto, viêm tuyến giáp mạn tính, Vimatine, Zocin
Sử dụng thuốc
Gửi câu hỏi cho chuyên mục>>
Công dụng của Omega 3

em xin hỏi omega 3 có thể sử dụng hằng ngày không ? nếu em sử dung lâu ngày (như 1 năm) thì có bị tác dụng phụ gì không ? (nguyen tram)

(Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo - không tự ý chữa bệnh theo thông tin này)

Trả lời:
Omega 3 là các acide béo không no (chưa bão hoà) đa nối đôi, chúng gồm 3 loại chủ yếu như: EPA, DHA, DPA, có nhiều chủ yếu trong cơ thể các loài cá vùng biển lạnh như cá Hồi, cá Tuyết, và cơ thể loài Hải cẩu vùng Bắc Băng Dương, tác dụng của mỗi thành phần này như sau:

1. DHA: Được xưng tụng là “não hoàng kim”.Trong não bộ của chúng ta DHA có thể chiếm tới 20% trọng lượng của não bộ, nhưng trong võng mạc mắt thì chúng có thể chiếm tới 50 – 60%. Đây chính là thành phần tự nhiên hợp thành cùng với các acide béo trong não người, một hợp chất quan trọng trong sự phát triển và nâng cao trí tuệ.
DHA còn giúp làm chậm và ngăn chặn quá trình lão hoá của bộ não, con người càng già thì hàm lượng DHA trong não bộ càng giảm. Đối với thanh niên đang tuổi trưởng thành, DHA giúp duy trì sức khoẻ, sự phát triển bình thường của tế bào thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ. Đặc biệt những người bị stress, người làm việc với áp lực công việc quá cao, người lao động trí óc nhiều thì DHA được xem như một loại dinh dưỡng rất tốt cho não,. Đối với trẻ em, DHA giúp phát triển thần kinh và thị lực.

2. DPA: Đây cũng là một acide béo rất quí nhưng đặc biệt hơn trong khi EPA,DHA có thể tìm thấy trong cơ thể của các loài cá thì DPA hiện nay mới chỉ tìm thấy trong sữa mẹ và dầu Hải Cẩu. Đây là một chất  rất cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện của thai nhi và tế bào thần kinh của thai nhi. DPA giữ một vai trò rất quan trọng trong suốt quá trình phát triển trước và sau khi sinh của trẻ nhỏ.

3. EPA: Còn gọi là thuốc “thanh lọc máu”. Các chuyên gia nghiên cứu đã phát hiện ra rằng,tác dụng chủ yếu của EPA là giúp tạo ra Prostagladin trong máu. Loại prostaglandin này có tác dụng ức chế sự đông vón tiểu cầu, giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời có thể giảm bớt lượng cholesterol, giảm bớt triglyceride trong máu làm gi độ nhớt dính của máu, giữ cho tuần hoàn được thông thoáng. EPA còn tác dụng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch. Vì vậy EPA có tác dụng tốt đối với việc phòng ngừa và chữa trị các bệnh tim mạch do xơ vữa mạch.

Omega 369 cũng rất cần thiết cho cơ thể, một tỉ lệ nhất định giữa omega 3,6,9 sẽ giúp cho chức năng của não bộ va thị lực được tốt. Tuy nhiên Omega 369 được cung cấp dễ dàng hơn từ các loại hạt như lạc, vừng...

Bạn cũng có thể dùng các chế phẩm Omega 3 được chiết xuất từ dầu cá hoặc dầu Hải Cẩu như một thực phẩm chức năng bổ sung hàng ngày.

Chúc bạn mạnh khoẻ


Từ khóa: Công dụng của Omega 3, DHA, EPA, Omega 369

Quay lại

Xem hỏi đáp về:   Thuốc tránh thai khẩn cấp Mifestad tẩy giun ngừng dùng thuốc tránh thai lao lâu trước khi thụ thai Nên ngừng dùng thuốc tránh thai lao lâu trước khi thụ thai? sữa ong chúa cách uống thuốc tẩy giun chích ngừa dại khi bị chó cắn Coversyl 5mg trẻ bị mẩn ngứa

Được xem nhiều:  tránh thai bằng cách tính vòng kinh bảng theo dõi chiều cao cân nặng của bé dinh dưỡng cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt nguyên nhân và cách điều trị hôi miệng đau vùng bụng khó thở dinh dưỡng cho trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi Rối loạn kinh nguyệt Rối loạn kinh nguyệt
Câu hỏi khác:
Có nên tự điều trị mụn trứng cá bằng những loại thuốc tự chế?
Hỏi về Apo prednisone( VN-7286-03 )
Hỏi về Sibutramine( VD-2990-07 )
Hỏi về Philacenal( VD-1564-06 )
BS vui lòng cho tôi biết thêm nhiều về thuốc Dorithricin?
Hỏi về Acucal( VN-7362-08 )
Điều trị viêm mũi dị ứng bằng cây ngũ sắc (hoa cứt lợn)
Hỏi về ra máu sau uống Postinor 2?
Hỏi về thuốc Arimidex
Cimetidin làm tăng tác dụng phụ của propranolol!
Câu hỏi mới
Cách sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
Hỏi về thuốc gây mê
Hỏi về cách uống thuốc tẩy giun
Hỏi về Calcium Corbiere( VD-5467-08 )
Thuốc tránh thai khẩn cấp Mifestad 10 mg
Hỏi về cách sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày
Trẻ chậm nói dùngthuốc magie b6
Hỏi về Enat 400( VN-6933-02 )
Thông tin về tác dụng , cách dùng của thuốc Livolin H?
Công dụng của Omega 3
Câu hỏi được quan tâm
Cách sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp ( 1250104 xem )
Cách sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày ( 988383 xem )
Hỏi về cách uống thuốc tẩy giun ( 703519 xem )
Thuốc tránh thai khẩn cấp Mifestad 10 mg ( 681175 xem )
Công dụng của sữa ong chúa ( 428201 xem )
Hỏi về Ferrovit( VN-8784-04 ) ( 415458 xem )
Hỏi về thuốc tránh thai khẩn cấp Mifestad ( 373402 xem )
Công dụng của Omega 3 ( 373280 xem )
Hỏi về Coversyl 5mg( VN-5643-08 ) ( 370679 xem )
Hỏi về cách sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày ( 295923 xem )
Trang chủ Tin tức Hỏi đáp
"Vì Sức khỏe cộng đồng"
© Copyright Suckhoecongdong.com.vn - Email: contact@Suckhoecongdong.com.vn
- Các thông tin trên Suckhoecongdong.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi chữa bệnh cần tuyệt đối tuân theo hướng dẫn của Bác sĩ