|
|
|
|
|
Cơ thể đang già đến mức nào?
Các bộ phận cơ quan trong cơ thể đều lão hóa và già theo thời gian. Vài kiểm nghiệm nhỏ sau đây sẽ giúp bạn hiểu được sự lão hóa của cơ thể đang ở mức độ nào, từ đó có biện pháp "bảo dưỡng" thích hợp.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
Tư thế nằm cho giấc ngủ
Khi về trung tuổi, nhiều người bắt đầu xuất hiện chứng khó ngủ, rồi dần đến ngủ ít, mất ngủ. Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, nhưng nó từ từ và gây nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ và tinh thần cho người bệnh.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
|
|
Giải độc từ chanh
Để bổ sung vitamin C cho cơ thể, bạn không thể không đưa chanh vào danh sách dinh dưỡng, vì đây là một nguồn phong phú vitamin C.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
|
|
3 bước giảm stress nhanh chóng
Cuộc sống hiện đại quá áp lực với rất nhiều việc phải làm và đôi khi, mỗi chúng ta đều cảm thấy căng thẳng tới mức tưởng như không thể chịu nổi. Cần làm gì để giải quyết tình trạng đó? 3 bước sau sẽ gợi ý cho bạn.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
Bí quyết của người ít mắc bệnh
Tích cực vận động: ngồi lâu có thể là bất lợi lớn cho sức khỏe. Nếu bạn làm việc trước máy tính suốt ngày, cần có thời gian nghỉ giải lao đi bộ lòng vòng.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
|
|
Trà xanh đuổi bệnh, xua tật
Những người cao tuổi thường xuyên uống trà xanh sẽ nhanh nhẹn hơn và ít bị tàn tật hơn bạn bè cùng lứa, một nghiên cứu của Nhật Bản trên hàng nghìn người vừa khẳng định.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Đánh bay mùi khó chịu ở nách
Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng hôi nách khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Một số mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn tạm thời thoát khỏi sự phiền toái đó.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
Tác dụng của mồ hôi
Cuộc sống hiện đại làm cho con người trở nên sống vội vàng và gấp hơn hơn, không còn thời gian để vận động và luyện tập. Ngày nay, con người cũng không còn phải làm những công việc năng nhọc thay vào đó là máy móc, rô-bốt… Điều này đã làm cho con người không còn đổ mồ hôi trong các công việc. Tuy nhiên, khi cơ thể không ra mồ hôi, nó có thể dẫn đến một loạt các bệnh.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
Sống tốt cho trái tim khỏe mạnh
Một trái tim khỏe mạnh, miễn nhiễm với bệnh tật là mơ ước của nhiều người. Có nhiều cách sống có thể giúp bạn tránh được hay chí ít giảm thiểu những vấn đề liên quan đến tim.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
Sữa bò trị bệnh về da
Ngoài việc được sử dụng hàng ngày như một thức uống dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe, sữa bò còn có tác dụng chữa bệnh, nhất là đối với các bệnh ngoài da mà ít người biết tới.
|
|
|
Xem
tiếp
|
|
|
|
|
|
|
|